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Laufen – Intervallblock mit letzter Pause

Plane einen Intervallblock und entscheide ausdrücklich, ob die letzte Pause zur Gesamtdauer zählt.

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Was berechnet dieses Werkzeug?

Plane einen Intervallblock und entscheide ausdrücklich, ob die letzte Pause zur Gesamtdauer zählt.

Welche Angaben brauche ich?

Anzahl Intervalle, Belastung je Intervall, Pause zwischen Intervallen, Letzte Pause einschließen.

Rechenweg und Modell

Gesamt = Anzahl × Belastung + (Anzahl − 1 + letzte Pause) × Pausenzeit.

Ein gleichmäßiger Block. Schalter 0 ohne letzte Pause, 1 mit letzter Pause. Keine Aufwärm- oder Trainingsvorgabe.

Methodenbezug

Eigene mathematische Herleitung aus Zeit-, Mengen- oder Geldbilanz. Beispielwerte sind fiktiv und editierbar.

Häufige Fragen

Kann ich meine eigenen Werte verwenden?

Ja. Ändere die Eingabefelder und klicke auf Berechnen. Du kannst das Werkzeug kostenlos ausprobieren. Unvollständige oder ungültige Angaben liefern kein Ergebnis.

Ist die Browser-Berechnung kostenlos?

Du kannst das Werkzeug ohne Anmeldung ausprobieren. Für die regelmäßige Nutzung kannst du die passende Excel-Datei kaufen.

Bleiben meine Eingaben gespeichert?

Dieses Werkzeug überträgt deine Eingaben nicht an ein Konto. Exportiere die Rechnung als CSV oder nutze die Excel-Datei.